超市左右你的健康,千万别掉入健康陷阱

北京建筑大学

2018-01-16

四区包括子牙循环产业示范区,团泊旅游休闲度假区,林海循环经济示范区,静海经济技术开发区。多园特指唐官屯物流园、双塘工业园、大邱庄工业园、蔡公庄工业园、中旺工业园、国际商贸物流园等等。静海兴建文化广场  从《静海建设区域中等卫星城市规划纲要》来看,未来静海区将按照中等城市标准,发挥辅城的功能;同时,作为天津的南大门,在京津冀协同发展中发挥更重要的作用。这也将促进天津联动区域创新发展。

  (记者张巨峰)原标题:省委常委和省委委员候补委员集体重温入党誓词不忘初心坚定理想信念勇于担当履行崇高使命骆惠宁主持并领誓11月6日,在省委十一届五次全会开幕前,省十一届省委常委和省委委员、候补委员一起集体重温入党誓词。

    2015年2月,退休。(驻中央统战部纪检组)  2017年9至10月,吉林省查处违反中央八项规定精神问题285起,处理303人,处分301人。从查处问题类别看,违规发放津补贴或福利问题42起,违规收送礼品礼金问题8起,大办婚丧喜庆140起,违规配备使用公务用车问题30起,另外还涉及违规公款吃喝、公款旅游等问题。

  掌握急救技巧固然重要,但是身体的健康更多取决于良好的生活习惯。

  比如,就2000年判处成克杰死刑问题、2004年判处王怀忠死刑问题,委托国家统计局开展了快速民意调查,取得了良好的效果。尽管这两项工作是临时性的,但为后来委托国家统计局开展民意调查作了有益探索。从2005年开始,我们正式委托国家统计局开展党风廉政建设民意调查。自2007年开始,我们又委托国家统计局对国有企业反腐倡廉情况开展专项调查。2011年,我们正式邀请国务院国资委,共同参与国有企业反腐倡廉民意调查工作,从而形成中央纪委监察部和国务院国资委两家一起,共同委托国家统计局,来开展反腐倡廉民意调查工作的“2+1”工作机制。

  国家新闻出版广电总局对2016年度30部优秀国产纪录片和22名优秀创作人才给予表彰,同时还颁发了优秀纪录片栏目、优秀播出机构、优秀制作机构、优秀组织机构等奖项。《我在故宫修文物》《孔子》等5部长片、《红色气质》《我从新疆来》等10部短片、《永远在路上》《本草中国》等10部系列片、《筑梦路上》等5部理论文献片获得优秀表彰。专家点评,现实主义题材作品较为集中,是2016年度优秀国产纪录片的最大亮点。

  让“办公家具”回归本源,首先当破除根深蒂固的“官本位”意识和享乐主义思想。官员履职的关键在“人”不在“物”,没有执政为民的责任担当,即使拥有再庞大办公场所和豪华家具也无济于事,相反却只能滋生出功利与慵懒;在科技日益发达的今天,干部还需破除“本领恐慌”,努力学会以信息化思维从政理事,让现代化办公设备充分发挥效力,力避办公设备成摆设。徒法不能自行。

  ”她接着补充道,“我不想通过微博的方式告诉大家我的心情,希望大家尊重逝者,给大家一个消化的空间吧。

针对新自由主义所鼓吹的自由市场、个人权利、自主选择等观点,哈维进行了深刻批判。他认为,资本的唯一目的是增值和获取最大利润,而不会保护生态、维护社会和人民的利益。在实行新自由主义政策的资本主义国家,资本渗入经济、政治、文化等各个领域,政府已被资本绑架,成为资本扩张的工具。

  我们将从硬件、软件各个方面全面提升服务,满足人民群众对美好生活的需要。”  “新时代要明确新目标,新蓝图铸造新辉煌。”作为财税体制改革的亲历者、参与者,重庆市国税局局长李杰倍表示,新时代更要坚持在党的领导下深化税收改革,以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态推进税收征管现代化,让改革发展成果更多更公平惠及人民群众。

    11月12日,在阿联酋迪拜,中国空军八一飞行表演队在迪拜航展上进行飞行表演。

    而对于部分立法会议员连续三年就财政预算案拨款“拉布”令香港蒙受损失一事,梁振英指出,特区政府非常重视行政立法关系,但长时间以来少数议员“拉布”的行为“使很多特区政府想做的发展经济、改善民生的工作不能够及时做,社会代价很大”;又指不少议员虽然没有参与“拉布”,却姑息“拉布”,认为他们也需要负一定的责任。  经济民生事项是这份《施政汇报》中的重要部分,其中经济和房屋问题着墨较多,特别是预计明年落成约两万个私营房屋一项是改善民生的重点,这一数字也是近10年来新高。    房屋问题一直是各届政府致力解决的顽疾,也是民生问题的重点,问题症结在于供应不足。特区政府在去年公布的长远房屋策略中宣布采取“供应主导”的策略,逐步扭转目前房屋供求严重失衡的局面,并续以多管齐下的方式增加房屋土地供应。

  所以,学习贯彻好十九大精神,更主要的在于,各地要进一步消化好中央宣讲团的重点辅导,把学习贯彻十九大精神与当地经济社会发展具体实践有机结合起来,以新时代习近平中国特色社会主义思想为指导,对照十九大提出的我国发展新战略、新目标,明确各地的发展战略与目标,找出新时代各地发展中面临的困难和需要重点解决的问题。这样,才能保证十九大擘画出的国家发展宏伟蓝图的顺利实现。

  推荐阅读第九次中国公民科学素质抽样调查显示,天津市公民具有基本科学素质的比例达到12%,位居全国第三。天津市政府明确提出,到2020年,全市公民具备科学素质的比例将超过16%,继续位于全国前列,为建设全国领先的创新型城市铸牢公民科学素质基础。

  金鼎轩配送中心总经理杨杰对此深有体会:“全京城四大业态餐厅数十家,如何保证同样规格标准的食材配料按需采购并及时分配到所有不同店面,让金鼎轩采购面临不少挑战。与京东企业购近一年的合作,采购流程高效便捷降低运营成本降低了。”近期京东针对企业采购市场的B2B配送网络“第四张网”上线,强大的物流网络再次提速,企业原有库存商品模式逐步转为京东采购配送到店,彻底解决了金鼎轩多家店面在采购过程中对物流配送要求极高的困扰。他特别提到:“原来部分货品库存周转天数为15天左右,现在京东能做到次日到货,极大减轻了库房压力。  专家认为,近些年中国餐饮行业出现了三次风口期——2007年至2013年是高端餐饮疯狂生长的时期,涌现出如湘鄂情、俏江南、小南国、净雅、顺峰等一大批知名企业;2013年之后,综合大型美食购物模式兴起,入驻商场的大众餐饮企业成为主流,催生出如西贝莜面、新辣道、黄记煌、外婆家等餐饮品牌;2015年至今,餐饮行业如何借到“互联网+”的东风成为了行业的新课题。

  万科是少数几个试水者之一,目前已经开办长租公寓1.2—1.8万间,计划今年做到10万间。  从政策看,目前的租金回报率1%-2%左右,这导致大家“赔本赚吆喝”;再者,长租房如何解决住户子女的教育也是重要问题,如果长租不能解决小孩上学,那吸引力就会大打折扣。这些都需要进行“制度性的”探索和破解,否则租售并举解决居住问题就会成为空话。

  各党支部书记要切实担负起党建工作第一责任人的责任,用好批评和自我批评这个武器,不断增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性。

  胸怀“人民梦想”,致力“人民生活”,坚守“人民立场”,五年来,以习近平同志为核心的党中央在治党治国治军、改革发展稳定、内政外交国防各方面都彰显了顺民意而奋斗、“以人民心为心”的精神。人们看到,从2012年至今,超过6000万中国人摆脱贫困。

  新车搭载容量达34千瓦时的三元锂电池,官方数据最大续航里程为235公里。  11月4日,超级轻量化卡车乘龙H5全国上市发布会在武汉国际商用车展上隆重举行,来自全国各地的行业客户、合作伙伴及各大媒体齐聚武汉,共同见证了超级轻量化卡车乘龙H5的荣耀上市,本次车展乘龙汽车携三大平台、五大系列共7款车型参展,全面展示了乘龙汽车平台化战略的丰硕成果,东风汽车公司党委副书记、副总经理兼东风柳汽董事长程道然、东风汽车公司党委工作部部长李平安、东风柳州汽车有限公司常务副总经理宣颖、东风柳州汽车有限公司副总经理姚利文出席了发布会。  东风柳汽常务副总经理宣颖致辞  乘龙H5全国上市发布会现场  以客户为中心稳步推进“平台化战略”  本次武汉车展,乘龙汽车携三大平台、五大系列共7款重磅车型参展,均是乘龙汽车平台化战略的最新成果。一直以来,乘龙汽车始终坚持“以客户为中心”的产品理念,以为客户提供安全、可靠、省油、高效的最佳运营解决方案为己任,并在行业内提出了产品平台化战略,即用模块化、通用化的设计理念布局和设计产品,并系统化地提升产品品质。经过多年的技术积累,平台化战略取得丰硕成果,目前,乘龙汽车已完成了三大平台产品布局,且每个平台均采取“双子星”式布局,重型平台双子星——乘龙H7和乘龙T7、中型平台双子星——新乘龙M3和乘龙L3,本次车展正式全国上市发布的乘龙H5恰恰就是乘龙汽车准重型平台。

    多方联系安装义眼持续救助温暖人心  4月20日,在基金会的多方联系下,失明孤儿王志坚终于听到了一个好消息。南昌爱尔眼科医院将配合省红十字基金会完成对他的义眼安装救助手术。

  对此,蒲先生予以否认,我仔细梳理了一下这么多年代理的案件,与当事人的关系都处得很好,即便有一些小问题,经过协商后能很好的解决。陈女士也表示,平时和丈夫性格和善,从未与人交恶。

  同学没有嫌我臭,但自己觉得自己有味道,因此国中毕业就去动手术,现在连手也很少流汗。  歌手谭晶的脚有些臭,她同寝的歌唱演员张燕曾经说,谭晶好运动,回来一脱鞋,常有些汗脚丫子味,张燕还为此烦恼过。  谭咏麟过有一阵会有新戏上映,所以要废话尽出来博宣传,果然替老友彭健新的宠物节目任评判时乱讲,公开取笑郭羡妮脚臭,但讲到儿子晓风又闪闪缩缩,无辜郭羡妮惨被摆上。  任麦当娜名声再大,在娱乐圈如何叱咤风云,她到底是个食人间烟火的凡人,因而她身上也有常人所有的毛病。近日,麦当娜的一位旧日朋友就跳出来揭她的伤疤,说她身上有一股恶臭,令人简直无法和她同处一室。

超市左右你的健康,千万别掉入健康陷阱受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽解放军309医院营养科主任左小霞超市是现代人生活中必不可缺的组成部分,可它的功能除了提供便利外,美国一项新研究发现,超市离住所的远近、超市的种类等还会左右人的健康。

附近有大超市和果蔬店是福利美国佐治亚理工学院的研究发现,大型超市离住处越近,人们吃的更健康。 解放军总医院营养科主任左小霞对此解释说,首先,大型超市的食物质量更有保障,食材的更新速度也更快,这样在营养和品质上是有保证的。

如果去超市非常方便的话,人们一次就不会买太多东西,还会吃得更新鲜、更健康。

不难看出,吃得新鲜和选择多样化是大型超市给人们的健康福利,但如果逛超市的习惯不好,或者住所附近是小超市和便利店,那么个人的健康就可能会有风险。 一项调查数据显示,国人逛超市频率为每周1次的比例占到80%以上。 结果往往是,一圈逛下来,购物车被堆得满满当当:很多上班族,平时忙于工作,没时间逛超市,只能趁周末一次性备齐一周的食物。 正是这样的生活方式,导致他们更青睐选择一些方便食用的高热量、高脂肪食物,比如各类休闲零食、饼干、蛋糕、巧克力、咖啡等,因为这些食物更便于存放。 对很多年轻人来说,楼下的便利店比大超市更具有吸引力,这里不仅有更便捷的速食,还有各种零食,很容易让人吃的过于油腻。

不过,左晓霞强调,如果便利店边上同时有蔬果超市,不少人的生活就可能得到挽救。

买了新鲜蔬果,人们吃垃圾食品的次数就会减少。

此外,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示,食品放得越久,质量就越不能保证。

尤其是生鲜食品,长期存放后,营养素损失不少,有害成分也会增加;即使放在冰箱中,也容易滋生细菌而发生腐败和变质。 销售技巧也是健康陷阱除了距离和种类,超市还会在内部摆放和销售上影响人们的健康,消费者一不小心可能就会掉入超市的促销陷阱,进而损害健康。 超市经常打折,居民容易发胖。

法国一项研究显示,超市食品经常打折会导致附近居民更易发胖。 因为这会无形中增加人们的购买欲,从而买了很多不必要且不健康的食品。

没有计划,容易买多。 有些人逛超市前没有明确的购物计划,糕点、膨化食品统统往购物车里放,在不知不觉中买了很多增肉长膘的零食。 把临近保质期的商品摆在外面。 对于酸奶、速冻食品等不易保鲜的食物,超市的通常做法是:将最新鲜的产品摆在里面,临近保质期的则摆在显眼且可以随手拿到的地方,人们常不自觉将其放入了购物车。 以味诱人,饥饿营销。 熟食区现做现卖的销售方式总是备受青睐,会让前来购物的人觉得新鲜、卫生,但这也是超市搞得嗅觉营销。

研究发现,食物的香味会刺激人体各种消化酶的分泌,激发欲望中枢,即使你不饿,也会在不知不觉中唤起你的购买欲。

必需品隐藏在深处。 超市一般会将生鲜、奶制品等饮食必需品摆在最深处,消费者在购买这些物品前,要穿过店内全部货架,无形中增加购买其他物品的几率。 变质蔬果化身精装。 有的超市为降低成本,会把果蔬坏掉的部分切掉,剩下的切成小块儿,用保鲜膜包起来,这样看不出一点问题,可消费者买到的商品质量却已大打折扣。 捆绑销售吸引人。 3连包饼干配一个水杯、5连包泡面送饭盒……因钟情赠品而买回不健康食品的消费者也比比皆是。 谨记四不一减原则要从琳琅满目的食品中挑出健康食物,对很多人来说并不是件容易事。 左小霞提醒,如果仅是购买蔬菜、水果等生鲜食物,建议尽量在家附近专门的蔬果店购买;如果还需购买其他食品,建议在逛超市时谨记以下四不一减原则。

列清单,不盲目选。 清单购物的好处在于,既不会落下该买的,也不会带多余的回家,避免发胖。

拿里面的,不要外面的。

选酸奶、速冻产品时,除了要看清保质期,还应尽量挑里面的新鲜货拿。 饭后去,不在饿时逛。

美国康奈尔大学研究显示,被禁食5小时的人去超市,选择的食品一般热量很高,而吃过东西后再逛超市的人,购买的食物热量就相对较小。 所以饭后逛超市有利于理性购物。

挑蔬果,不买盒装的。

有调查显示,早上8∶00~9∶00,超市里的人流量最小,蔬菜、水果最新鲜,性价比最高。

在挑选蔬果时,尽量购买颜色新鲜、外形饱满且没有磕伤的,少买切块水果或是用保鲜膜过塑的蔬果。 奔目标,减少逗留时间。

进入超市,先买必需品,这样可减少停留在不健康食品前的机会,避免垃圾食品的诱惑。

一般情况下,逛超市的时间最好控制在40分钟以内。

此外,何丽建议,购买食品时,还要注意食物成分标签,选购一些添加剂少的食品。

尽量少买加工类食品,最好自己做,吃起来也会更健康。

▲(生命时报记者单祺雯)版权声明:凡本网注明来源:生命时报的所有作品,均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。 违者本报将依法追究法律责任。 如需授权,点击。